Como se livrar da preguiça
Na sexta-feira passada, disse que estava com preguiça de atualizar o blog. Vale voltar ao assunto. Mas, dessa vez, por meio de um texto de Sakyong Mipham Rinpoche, um dos grandes mestres do budismo tibetano da nossa época. Em seu livro, Fazer da Mente uma Aliada, ele investiga os fundamentos da preguiça:
"A palavra tibetana para preguiça é lelo, que se pronuncia como em inglês seria lay low (estirado ao chão). Em qualquer cultura, preguiça implica em estar deitado, tão baixo quanto possível. Ela drena nossas energias, como se estivéssemos sem força vital. Às vezes é difícil de percebê-la, porque nos sentimos assim mesmo. Ela se intromete no mais íntimo do nosso ser. (...)
Nas versões mais extremas da preguiça, (...) não estamos interessados no mundo exterior, nossa mente está encapsulada, fechada sobre si mesma.
Uma mente preguiçosa é uma mente que se tornou estreita e fixada. Já a flexível, exatamente por ser flexível, desfruta de muitas possibilidades. Não vê o mundo pelo sistema fechado do eu. Assim, ela não é mais cerceada pelas restrições de manter sua própria zona de conforto.
Em tibetano, a palavra para a mente flexível é shinjang, que significa 'treinada a fundo'. Duas qualidades dela são a maleabilidade e o interesse. Ela é curiosa. Não sucumbe à preguiça e obstáculos porque sabe manter-se aberta. (...)
Precisamos inspirar a nós mesmos. Por exemplo, pode ser que não queiramos caminhar a até uma montanha. Mas quando nos mostram uma fotografia maravilhosa de lá, isso nos inspira e rompe a preguiça. Antes, a mente estava fechada, agora é trabalhável. (...) Da mesma maneira, podemos superar a preguiça sendo abertos e imaginativos."
enviada por eduf
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